くまにち すぱいす 839号（2026年8月28日発行）の1面に『自分に合った備えを！ マイ非常食セットを作ろう』というタイトルで、当団体代表の上野の取材記事が掲載されました。
内容は、くまにち すぱいす公式サイトからも閲覧可能です。
ぜひご覧ください。
https://spice.kumanichi.com/lifestyle/lifestyle-feature/255435/
なお、紙面では都合によりイラストで紹介しております。
そこで、「emi⭐︎mamaのSONAEちゃおう♪」の講座でご紹介しているローリングストックを画像ででご紹介します。
100円ショップのA4サイズファスナー付きファイルです。ファイルを閉じた状態。
取っ手がついているので立てて収納出来ます。
ファイルを開いた写真。こんなに沢山収納出来ています。非常食は温めなくてもすぐに食べられる「美味しい物」を選んでいます。
お湯だけで身体も心もあったまります。栄養も取れます。
パッククッキングで炊飯もおかずも作る準備。
使い慣れた調味料があると味変で楽しめます。
代表の孫用。マスクは放射性ヨウ素除去フィルタ搭載です。車にもバックにも。孫の命を守るために入れています。
中身が一番入れ替わるパックです。幸せと元気の素。
調味料の買い置きには賞味期限切れを防ぐために、その年の色を決めたシールと月を張っています。一目瞭然。
パッククッキング（湯煎調理）しても消えないマジック。アルファ米でも、ふりかけだけで美味しいもの食べている感覚にしてくれます。パッククッキングでスパゲッティを湯がいて混ぜても美味しいですよ。